午前
10月31日（火）、7時15分起床。昨夜、9時30分過ぎには寝たから、睡眠不足は解消されたけど、風邪は悪化している。鼻づまりだけでなく、痰づまり、そして頭も痛い。熱は36.9℃。熱はない。
朝ごはんをつくる。息子くんのリクエストはチキンラーメン。朝からビミョーとは思いつつ、簡単だし、賞味期限が切れてたやつがあるからちょうどいい。チキンラーメンにした。卵ポケットには卵もトッピング。
賞味期限切れのを子どもに与えるなんて！というヒステリックな人もいるだろうが、インスタントラーメンやカップラーメンは、少しくらい切れてたって大丈夫。我が家では気にしない。
僕も少しチキンラーメンを貰って朝ごはん。プロテインも飲んだ。昨日の懸垂とクライミングジムの影響なのか、今朝は筋肉痛も地味に痛い。今日は大人しくしていよう。
体調がおもわしくないので薬を飲む。ベンザブロック。ここ最近飲んだ市販薬で、風邪にはベンザブロックが一番効く。
8時、保育園の準備。今日は半袖でいいみたい。昨日とほぼ気温は同じなのに、気まぐれな息子くん。今日も秋晴れで良い天気。気持ちいい。
8時20分、保育園へ。
9時、家に戻ってくる。洗濯物して仕事、開始。10時からは外部とオンラインMTG。13時30分までがっつり仕事。
昼
13時30分、お昼を作る気力はなく、冷凍パスタした。そのままお昼休憩。今日2回目のベンザブロックを飲む。ビオトープのメンテナンス。朝の洗濯物を干すのを忘れていたので干す。乾くだろうか。
午後
14時15分から打ち合わせ2本目。15時から打ち合わせ3本目。17時からはウェビナーと立て続け。途中で洗濯物を取り込んだけどやはり生乾き。浴槽で干すことに。
夜
18時45分、夜ごはん。今日はトンカツと手羽元の煮もの。美味しかった。
19時15分、10月末現在のビオトープの記録を作る。ビオトープの数が多くなり、時間がかかる。
20時、息子くんが英語カルタをやりたいとのこで付き合うも、僕の集中力がもたない。体調悪くてイライラが激しい。
20時30分、ビオトープの記録づくりに戻る。なんとか完成。写真とともに記録を残す。
21時、息子くんとドリル。僕の体調不良で息子くんにうまく伝えられなくて申し訳ない。でも、頑張ったね。こんなパパに付き合ってくれてありがとう。
21時30分、布団を敷く。布団に入る。明日からまた出張なのだ。
22時、寝る。とにかく、寝て、体調を整えたい。
【おわり】